感謝奇摩分享我之前的腹肌訓練文＾＾ 這是之前莎莉在美國的分享文章， 各位可以在參考看看，復習一下噢！ 加油～ 此訓練男女生都適用。 Tags: 11 comments 717 likes 99 shares Share this: 健身狂 Sally & 隊長 About author 我是健身狂 Sally，我是隊長, 這是我們的健身日記 健身專業 健身心得 健身筆記...希望你們喜歡運動,喜歡健身! 我是健身狂Sally Chen AFAA 體適能教練 肌力與體能 丙級教練 KBC壺鈴教練證照 M.E.T動作效應指導教練 Thump Boxing拳擊體適能教練 Animal Flow 指導教練 116052 followers 116848 likes "http://poseidonsally.pixnet.net/blog" View all posts